2010年10月10日
運動
首が痛い。
専門家に言わせると、理由は３つ。
１．姿勢の悪さ
２．ストレス
３．運動不足
だって。
１に関しては、普段から意識的に胸を張り、アゴをひけ、という指令が。
２は思い当たる節がないので、基本無視します。
あと、３は、普段なかなか難しい。だから、意識的にウォーキングとか、竹刀をふれ、とか言われましたが、頭に浮かんだのが「ボウリング」
なかなか足が向きませんが、昔はまったので、ちょっとがんばってみようかな、と思っています。
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投稿者 best : 2010年10月10日 09:44